Warum Selbsthilfedrei?

Wir sind der Meinung, dass Selbsthilfe auf drei verschiedenen Eben stattfindet.

Selbsthilfe eins: „Ich helfe mir selbst“

Das sollte jedem Mensch bewusst werden. Jeder kann etwas machen was ihm hilft/gut tut. Wem das nicht alleine nicht gelingt, der kann um Hilfe bitten.

Selbsthilfe zwei: “Ich helfe mir in Gruppen mit anderen.”

Die meisten Menschen denken beim Wort “Selbsthilfe” an genau das: sich in Selbsthilfegruppen gegenseitig helfen. Das ist die bekannteste Form der Selbsthilfe.

Selbsthilfe drei: “Ich helfe und engagiere mich auf gesellschaftlicher Ebene”

Hier geht es über die eigene Person hinaus. Dazu gehören unter anderem Beratung durch Krisenerfahrene, Vernetzung von Menschen, die in der Selbsthilfe aktiv sind sowie Entstigmatisierung und Interessenvertretung.

Die Arbeit auf der Ebene Selbsthilfe drei setzt eine gewisse eigene Stabilität voraus.